X
تبلیغات
همه خواص فوق العاده به لیمو، نحوه و بهترین زمان مصرف استفاده که باید بدانید

سالم زیبا

همه خواص فوق العاده به لیمو، نحوه و بهترین زمان مصرف استفاده که باید بدانید

براي يافتن خواص علمي و ثابت شده به ليمو (lemon verbena) اين مطلب را بخوانيد. به ليمو بومي نواحي جنوب غربي قاره آمريکا است و گياهي چندساله، گلدار و معطر است که به دليل برخورداري از برخي خواص، جز گياهان دارويي نيز محسوب مي شود. اين گياه علاوه بر بو ومزه ي خوبي که دارد، تاثيرات فوق العاده اي بر بدن دارد و ميتواند به عنوان يک ماده ي ضدالتهاب و آنتي اکسيدان هم عمل کند.

به ليمو چيست؟

به ليمو بعلت بو و عطر خوبي که دارد، در آشپزي بعنوان طعم دهنده بسيار استفاده ميشود. بسياري از مطالعات نشان داده اند که اين گياه خواص آنتي اکسيدان، ضد التهاب و ضد انگلي دارد. به ليمو ميتواند به مولتيپل اسکلروزيس، چاقي و آسيب عضلاني که پس از ورزش زياد اتفاق مي افتد، کمک کننده باشد.

ترکيب شيميايي به ليمو

اجزاي شيميايي اصلي به ليمو عبارتند از:

  • Verbascoside و:luteolin 7-diglucuronide مواد شيميايي که در مقابل اشعه UV محافظت ميکند.
  • Citral: ماده ي شيميايي که به گياه بو و مزه ي مرکبات ميدهد و خواص آنتي باکتريال دارد.
  • Eucalyptol: ماده اي که وقتي روي پوست قرار ميگيرد، التهاب را تسکين ميدهد.
  • Geranial: جزء اصلي اسانس با خواص ضد باکتريال.
  • Sulcatone: ترکيبي که بعنوان چاشني استفاده ميشود.

ادامه مطلب را در لينک زير بخوانيد:

همه خواص فوق العاده به ليمو، نحوه و بهترين زمان مصرف

+ نوشته شده در پنجشنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۷ساعت ۰۹:۰۴ توسط شمیم نعیمی دسته : نظر(0)